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シラスとレモンバターのパスタ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • パスタ

    • 🍝 100gのスパゲッティ
    • 30gの乾し白子
    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
    • 大さじ1のオリーブオイル
    • 🍋 大さじ1のレモン汁
    • 🧈 10gの塩入りバター
    • 🧂 小さじ1/4の塩
    • 少々の黒こしょう
    • 大さじ2のパスタの茹で汁
    • 🌿 飾り用のパセリ

手順

1

ニンニクは縦半分に切り、芯を取り除き、みじん切りにする。

2

鍋にお湯を沸かし、塩(材料には記載されていない)を加え、パッケージの指示時間より1分短くスパゲッティを茹でる。2大さじのパスタの茹で汁を取っておき、スパゲッティを水切りする。

3

フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたニンニクを加え、弱火で香りが出るまで炒める。乾し白子を加え、中火で油が絡まるまでかき混ぜる。

4

パスタ、取っておいたパスタの茹で汁、レモン汁、バター、塩、黒コショウをフライパンに加え、バターが溶けて全てがよく混ざるまでかき混ぜる。

5

パスタをお皿に盛り、パセリを散らす。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなレモン汁を使うと、風味がさらに引き立ちます。黒こしょうの量はお好みで調整してください。軽いサラダと一緒に食べるとバランスが良いです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。