
シラスとレモンバターのパスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
シラスとレモンバターのパスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
- 30gの乾し白子
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
- 大さじ1のオリーブオイル
- 🍋 大さじ1のレモン汁
- 🧈 10gの塩入りバター
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 少々の黒こしょう
- 大さじ2のパスタの茹で汁
- 🌿 飾り用のパセリ
手順
1
ニンニクは縦半分に切り、芯を取り除き、みじん切りにする。
2
鍋にお湯を沸かし、塩(材料には記載されていない)を加え、パッケージの指示時間より1分短くスパゲッティを茹でる。2大さじのパスタの茹で汁を取っておき、スパゲッティを水切りする。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたニンニクを加え、弱火で香りが出るまで炒める。乾し白子を加え、中火で油が絡まるまでかき混ぜる。
4
パスタ、取っておいたパスタの茹で汁、レモン汁、バター、塩、黒コショウをフライパンに加え、バターが溶けて全てがよく混ざるまでかき混ぜる。
5
パスタをお皿に盛り、パセリを散らす。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなレモン汁を使うと、風味がさらに引き立ちます。黒こしょうの量はお好みで調整してください。軽いサラダと一緒に食べるとバランスが良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。