しらたきときゅうりのさっぱりサラダ
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
しらたきときゅうりのさっぱりサラダ
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🥒 きゅうり 1本（薄切り）
- 🍅 トマト 1個（スライス）
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
主食
- しらたき 200g
調味料
- 🧂 塩 少々
- 酢 大さじ2
- 醤油 小さじ1
手順
1
しらたきを茹でて、水気を切る。
2
きゅうり、トマト、玉ねぎを切る。
3
ボウルにしらたきと野菜を入れ、酢、塩、醤油で和える。
栄養素
1人前あたり🔥
35
カロリー
- 1gタンパク質
- 7g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で少し冷やしてから食べると、さらに美味しい。ネギや大葉を追加すると香りが楽しめる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。