
白瓜とカニカマの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
白瓜とカニカマの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1/2本の白瓜(しろうり)
- 🧅 刻んだネギ少々
シーフード
- カニカマ2本
調味料
- ごま油小さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- すりおろし生姜小さじ1
- 醤油小さじ2
- 🧂 塩小さじ1/2
- 黒コショウ少々
とろみ剤
- 片栗粉小さじ2
- 💧 水小さじ2
液体
- 💧 水500ml
手順
1
白瓜を縦半分に切り、種を取り除き、1cm幅に切ります。
2
鍋にごま油を中火で熱し、白瓜を炒めます。
3
水、鶏ガラスープの素、そしてカニカマを加え、白瓜が柔らかくなるまで煮込みます。
4
すりおろし生姜、醤油を入れ、塩と黒コショウで味付けします。片栗粉スープを加えて沸騰させます。
5
器に盛り、刻んだネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために、新鮮な白瓜を使用してください。特に塩と醤油の量はお好みで調整してください。冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。