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白瓜とカニカマの中華スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1/2本の白瓜(しろうり)
    • 🧅 刻んだネギ少々
  • シーフード

    • カニカマ2本
  • 調味料

    • ごま油小さじ1
    • 鶏ガラスープの素小さじ1
    • すりおろし生姜小さじ1
    • 醤油小さじ2
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 黒コショウ少々
  • とろみ剤

    • 片栗粉小さじ2
    • 💧 水小さじ2
  • 液体

    • 💧 水500ml

手順

1

白瓜を縦半分に切り、種を取り除き、1cm幅に切ります。

2

鍋にごま油を中火で熱し、白瓜を炒めます。

3

水、鶏ガラスープの素、そしてカニカマを加え、白瓜が柔らかくなるまで煮込みます。

4

すりおろし生姜、醤油を入れ、塩と黒コショウで味付けします。片栗粉スープを加えて沸騰させます。

5

器に盛り、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感のために、新鮮な白瓜を使用してください。特に塩と醤油の量はお好みで調整してください。冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。