
シシャモとキングオイスターマッシュルームのカレー炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
シシャモとキングオイスターマッシュルームのカレー炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🐟 新鮮な干しシシャモ6匹
- 🍄 キングオイスターマッシュルーム2本(80g)
- 🧂 少々の塩
- 揚げるための十分なサラダ油
- 🍋 レモンくし形2個
衣
- 天ぷら粉50g
- カレー粉大さじ1
- 💧 水80ml
手順
1
キングオイスターマッシュルームを縦に4分割にスライスします。
2
ボウルに天ぷら粉、カレー粉、水を混ぜて衣を作ります。
3
フライパンにサラダ油を約1cmの深さまで入れ、約170°Cに熱します。
4
マッシュルームとシシャモを衣に浸して、少量ずつ両面がきつね色になるまで揚げます。
5
揚げたものを皿に盛り、レモンくしと少々の塩を添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なシシャモを使用してください。カレー粉は好みの辛さに調整してください。最高の食感のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。