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シシャモとキングオイスターマッシュルームのカレー炒め

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🐟 新鮮な干しシシャモ6匹
    • 🍄 キングオイスターマッシュルーム2本(80g)
    • 🧂 少々の塩
    • 揚げるための十分なサラダ油
    • 🍋 レモンくし形2個
    • 天ぷら粉50g
    • カレー粉大さじ1
    • 💧 水80ml

手順

1

キングオイスターマッシュルームを縦に4分割にスライスします。

2

ボウルに天ぷら粉、カレー粉、水を混ぜて衣を作ります。

3

フライパンにサラダ油を約1cmの深さまで入れ、約170°Cに熱します。

4

マッシュルームとシシャモを衣に浸して、少量ずつ両面がきつね色になるまで揚げます。

5

揚げたものを皿に盛り、レモンくしと少々の塩を添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮なシシャモを使用してください。カレー粉は好みの辛さに調整してください。最高の食感のためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。