シシトウとわかめのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
シシトウとわかめのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- シシトウ8本
- 茗荷1個
海藻
- 乾燥わかめ小さじ1
油
- ごま油小さじ1/2
スープの素
- 💧 水150ml
- 鶏がらスープの素小さじ1/4
- 🧂 塩小さじ1/6
- 少々のこしょう
手順
1
中火で鍋にごま油を熱します。
2
シシトウを加え、明るい緑色になるまで軽く炒めます。
3
鍋に水、鶏がらスープの素、塩、こしょうを加え、弱火で煮立てます。
4
乾燥わかめを加えて柔らかくなるまで1〜2分間煮込みます。
5
みょうがを薄切りにして、スープに最後に加えます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なシシトウを使用してください。必要に応じて塩とこしょうを調整してください。最もフレッシュな味わいのためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。