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ししとうのベーコン巻き

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🥓 ベーコン5枚
  • 野菜

    • ししとう10本
  • 調味料

    • 粒マスタード1/2大さじ
    • サラダ油小さじ1

手順

1

ししとうの茎の端を切り、それぞれに小さな切り込みを入れます。

2

ベーコンを縦に並べ、各スライスに粒マスタードを均等に塗ります。一端にししとう2本を置き、しっかりと巻いて楊枝で止めます。全5本分繰り返します。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱します。巻き終わりを下にしてロールを置き、時々回しながらベーコンがこんがりとし、ししとうが柔らかくなるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すためにマヨネーズを添えてお召し上がりください。楊枝を使ってロールをしっかりと固定してください。お好みに応じてマスタードの量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。