
ししとうのベーコン巻き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
ししとうのベーコン巻き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🥓 ベーコン5枚
野菜
- ししとう10本
調味料
- 粒マスタード1/2大さじ
油
- サラダ油小さじ1
手順
1
ししとうの茎の端を切り、それぞれに小さな切り込みを入れます。
2
ベーコンを縦に並べ、各スライスに粒マスタードを均等に塗ります。一端にししとう2本を置き、しっかりと巻いて楊枝で止めます。全5本分繰り返します。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱します。巻き終わりを下にしてロールを置き、時々回しながらベーコンがこんがりとし、ししとうが柔らかくなるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
風味を増すためにマヨネーズを添えてお召し上がりください。楊枝を使ってロールをしっかりと固定してください。お好みに応じてマスタードの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。