ししとうとさつま揚げのマヨ醤油炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ししとうとさつま揚げのマヨ醤油炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 60gのししとう
シーフード
- 小さめのさつま揚げ3個
オイル
- サラダ油 小さじ1
調味料
- 酒 小さじ1
- 醤油 小さじ1/2
- マヨネーズ 大さじ1
- 一味唐辛子 少々
手順
1
ししとうの両端を切り、縦に浅く切り込みを入れる。
2
さつま揚げを5mm厚さにスライスする。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ししとうとさつま揚げを加えて柔らかくなるまで炒める。
4
調味料（酒、醤油、マヨネーズ、一味唐辛子）を加え、素早く混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯のおかずやお酒のお供にぴったりです。一味唐辛子は辛さの好みに応じて調整してください。フレッシュなししとうを使うと、より良い風味が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。