しそとアボカドのおつまみサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
しそとアボカドのおつまみサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥑 アボカド1個
- しその葉5枚
- のり半分
調味料
- 🧂 塩小さじ1/4
- 酢大さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- こしょう少々
- 白ごま大さじ1
手順
1
アボカドを半分に切り、種を取り除き、皮をむいて1cm角に切ります。しその葉の茎を切り落とし、1cm角に刻みます。
2
ボウルにすべての調味料を混ぜ合わせます。アボカド、しその葉を加え、のりを手でちぎって軽く全体を混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
このサラダは日本酒や軽いビールによく合います。しその葉の代わりに新鮮なバジルやコリアンダーを使うと、異なる風味を楽しめます。フレッシュさを保つために食べる直前に準備してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。