
シソとハマチのカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
シソとハマチのカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
材料
魚
- 🐟 150gの刺身用のハマチ
ハーブ
- 5枚のシソの葉
野菜
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
ドレッシング
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 🍋 大さじ1杯のレモン汁
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々の黒胡椒
手順
1
ニンニクの芯を取り、細かくみじん切りにする。シソの葉を細い千切りにする。
2
ハマチを斜めに薄切りにする。
3
ボウルの中でみじん切りにしたニンニクとオリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を混ぜてドレッシングを作る。
4
黄色の尾のスライスと紫蘇の葉を皿に盛り付け、その上にドレッシングを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 2g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と安全性のために刺身用のハマチを使用してください。提供前に皿を冷やして、料理を涼しく新鮮に保つようにしてください。ニンニクとレモン汁の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。