
しそ風味のミートボールポテトグラタン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
しそ風味のミートボールポテトグラタン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
材料
肉 / 肉加工品
- 合いびき肉 300g
乳製品
- 🥛 牛乳 1カップ
卵・豆類
- 🥚 卵 1個
野菜
- 🥔 じゃがいも 3個(薄切り)
- しそ 5枚(刻む)
手順
1
じゃがいもを皮をむき、薄切りにして塩水にさらす。
2
合いびき肉に卵を加え、塩・こしょうで下味をつけ、しそを混ぜ小さなボール状に成形する。
3
フライパンでミートボールを焼き、表面に焼き色をつける。
4
耐熱皿に薄切りのじゃがいもを敷き詰め、焼いたミートボールを並べる。
5
牛乳を注ぎ、アルミホイルで覆い、予熱したオーブンで180℃で30分焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
420
カロリー
- 22gタンパク質
- 35g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもが柔らかくなるまで焼き時間を調整してください。仕上げにしそを追加すれば香りが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。