CookPal AI
recipe image

しその葉を使った焼き餃子

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 餃子の皮20枚
    • ひき肉150g
  • 野菜

    • キャベツ150g、ざく切り
    • しその葉10枚、半分に切る
    • サラダ油大さじ1
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • 醤油小さじ1
    • 🧂 塩・こしょう少々
    • おろし生姜小さじ1
  • つけだれ

    • 酢大さじ1
    • 醤油大さじ1
    • ラー油少々
    • 小麦粉大さじ1
    • 💧 水150ml

手順

1

キャベツをざく切りにし、しその葉を半分に切ります。

2

ボウルにひき肉、キャベツ、調味料(酒、醤油、塩、こしょう、生姜)を入れて粘りが出るまで混ぜます。

3

各餃子の皮にしその葉と具を置き、水でふちを湿らせながら包みます。

4

中火で熱したフライパンにサラダ油の半量を入れ、餃子を並べて焼き色がつくまで焼きます。小麦粉と水の混合液を加え、蓋をして6分蒸します。

5

蓋を取り、余分な水分を飛ばしてから残りの油を加え、カリッとさせるまで炒めます。

6

ボウルに酢、醤油、ラー油を混ぜてつけだれを作ります。

7

出来上がった餃子を皿に盛り、つけだれを添えて出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なしその葉を使うと風味が際立ちます。餃子を加える前にフライパンを十分に温めて、パリッとした食感を得ましょう。残りの餃子は再びフライパンで温めるとパリッと仕上がります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。