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ショートリブ・ピッツアイオラ

コスト $30, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 220 Min
  • 6 人数
  • $30

材料

  • 主な材料

    • 🍅 1缶(28オンス)のプラムトマト
    • 大さじ2杯のオリーブオイル
    • 🍄 大型のキノコ10個
    • 🧄 にんにく8片
    • 大きな赤ピーマン1個
    • 白ワイン1/2カップ
    • 鶏肉または牛肉のブロス1カップ
    • バジルの葉1/2カップ
  • 調味料

    • 🧂 粗塩小さじ3
    • 乾燥オレガノ大さじ1
    • 黒胡椒小さじ1
    • 赤唐辛子フレーク小さじ1/4

手順

1

サンマルツァーノトマトをボウルに移し、手で細かくつぶします。使用するまで脇に置いておきます。

2

ショートリブをすべての面に塩を振って下味をつけます。

3

ダッチオーブンでオリーブオイルを強火で熱し、全ての面がよく焦げるまでショートリブを焼き、約8分間煮ます。火を止め、ショートリブを取り出して皿に置き、脇に置いておきます。

4

キノコと塩少々を加え、中~強火に設定します。トングを使って各キノコを平らな面を下にして置き、黄金色になるまで約5分間調理します。

5

玉ねぎを加え、透明になるまで約3~5分間炒めます。オレガノ、黒こしょう、赤唐辛子フレークを加え、約1分間炒め続けます。にんにくを加えてさらに1分間炒めます。

6

白ワインを注ぎ、鍋底にこびりついたものをこそぎ落とします。トマトとブロスを加えます。強火にして沸騰させるまで加熱し、さいの目に切ったピーマンを混ぜ込み、ショートリブを戻します。

7

弱火にし、蓋をして肉がフォークで簡単に刺されるくらい柔らかくなるまで約3~4時間ゆっくり煮込みます。調理開始から約2時間後にショートリブを裏返します。

8

ショートリブが柔らかくなったら取り出して皿に置き、脇に置いておきます。中~強火にし、ソースが好みの濃度になるまで約10分間煮詰めます。煮詰めながら上部の余分な脂肪を取り除きます。味見をして、必要に応じて塩と胡椒で味付けを調整します。

9

ショートリブをソースに戻し、弱火にして時々ソースをかけながら温まるまで約10分間煮ます。新鮮なバジルと一緒に召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

814

カロリー

  • 61g
    タンパク質
  • 13g
    炭水化物
  • 57g
    脂肪

💡 ヒント

ショートリブは、柔らかくなり風味が最大限に引き出されるように、ゆっくりと調理するのが最適です。クリーム状のポレンタやカリカリのパンと一緒に提供すると、風味豊かなソースを楽しむことができます。より深い風味を得るためには、4時間の煮込み時間をフルに活用してください。赤唐辛子フレークを増量したり省略したりして、辛さを調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。