エビとアボカドチーズの春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
エビとアボカドチーズの春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🦐 4匹の冷凍むきエビ
野菜
- 🥑 1/2個のアボカド、角切り
乳製品
- 🧀 2個のベビーチーズ
巻き物
- 2枚の春巻きの皮
調味料
- 大さじ1杯のマヨネーズ
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 🍋 小さじ1/2杯のレモン汁
調理用油
- 揚げるのに十分なサラダ油
つなぎ
- 小さじ1/2杯の小麦粉
- 💧 小さじ1/2杯の水
手順
1
ベビーチーズとアボカドを1cm角に切る。
2
ボウルにアボカド、チーズ、エビ、マヨネーズ、塩、胡椒、レモン汁を入れて混ぜ合わせる。
3
フィリングを春巻きの皮に置き、しっかりと巻いて端を小麦粉と水の混合物で接着する。
4
フライパンにサラダ油を170°Cまで熱し、春巻きを黄金色になるまで揚げる。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
クリーミーな食感を得るためには熟したアボカドを使用してください。甘いチリソースや醤油ベースのディップソースと一緒に提供すると風味が増します。サクサクとした食感を得るために、油が十分に熱くなることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。