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エビとアボカドのマヨサラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • シーフード

    • 🦐 茹でたエビ8匹
  • 野菜

    • 🥑 アボカド1個
    • 🧅 玉ねぎ1/4個、みじん切り
  • 調味料

    • 🍋 レモン汁大さじ1
    • オリーブオイル小さじ1
    • マヨネーズ大さじ2
    • すりおろしチーズ大さじ1
    • 🥛 牛乳大さじ1
    • 🧂 少々の塩とコショウ
  • トッピング

    • 盛り付け用のセルフィーユ

手順

1

玉ねぎを細かく刻み、水に浸してしっかり水切りする。

2

アボカドを縦半分に切り、種を取り除き、スプーンで果肉を取り出し、1cm角に切る。

3

ボウルにアボカド、レモン汁、オリーブオイルを入れて混ぜる。

4

玉ねぎ、エビ、マヨネーズ、すりおろしチーズ、牛乳、塩、コショウをボウルに加え、よく混ぜる。

5

混合物をアボカドの殻に分け、セルフィーユで飾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには新鮮なエビを使用してください。アボカドが変色するのを防ぐため、すぐに提供してください。セルフィーユがない場合はパセリで代用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。