エビとアボカドのうどん
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $8
エビとアボカドのうどん
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $8
材料
麺類
- 1人分のうどん
野菜
- 🥑 1/2個のアボカド、角切り
シーフード
- 🍤 茹でたエビ5尾
チーズ
- 🧀 必要に応じてすりおろしたチーズ
ハーブ
- 🌿 必要に応じて新鮮なバジル
ソース
- マヨネーズ大さじ2
- 乾燥バジル小さじ1/2
- 🍋 レモン汁小さじ1
- 🧂 塩と胡椒、適量
手順
1
うどんを耐熱皿に置き、ラップを緩くかけ、パッケージの指示に従って加熱します。冷水ですすぎ、冷まします。アボカドは1cm角に切ります。
2
ボウルにソースの材料（マヨネーズ、乾燥バジル、レモン汁、塩、胡椒）を混ぜ合わせます。混ぜながらアボカドをつぶします。
3
うどんをソースに混ぜます。お皿に盛り付け、エビと新鮮なバジルをトッピングし、すりおろしたチーズを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
クリーミーな食感にするために熟したアボカドを使用してください。うどんの代わりにそばや米粉の麺を使っても良いでしょう。レモン汁とバジルの量はお好みに調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。