エビとコーンのチャーハン
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
エビとコーンのチャーハン
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
- 🌽 コーンの粒 1カップ
海鮮
- 🦐 エビ 200g（殻を取ったもの）
その他
- 🍚 ご飯 2杯分
手順
1
フライパンに油を熱し、みじん切りの玉ねぎを炒めて香りを出します。
2
エビを加えて表面が調理されるまで炒めます。
3
コーンを追加した後、ご飯を入れてよく混ぜながら炒めます。
4
味を調え、お好みで唐辛子粉を加えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
唐辛子粉の代わりに醤油やオイスターソースを使っても美味しいです。目玉焼きを添えるとさらに風味が引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。