
エビとコーンのかき揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 人数
- $8
エビとコーンのかき揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 人数
- $8
材料
メイン
- 🍤 むきエビ100g
- 🌽 コーン半分
- インゲン4本
- 天ぷら粉大さじ1
- 揚げ用の十分な量の植物油
- 🧂 塩適量
- 🍋 レモン2切れ
衣
- 天ぷら粉100g
- 💧 水100ml
手順
1
むきエビを1cmの大きさに切り、コーンの粒を芯から切り離します。インゲンの端を切り落とし、斜めに1cm幅に切ります。
2
ボウルに刻んだ材料を入れ、天ぷら粉大さじ1を加えて軽くコーティングします。
3
別のボウルで天ぷら粉100gと水100mlを混ぜて衣を作ります。コーティングした材料を加え、優しく混ぜ合わせます。
4
鍋に植物油を170°Cに熱します。大きなスプーンを使って、材料を5等分に分け、慎重に油に入れます。全体が金色でカリッと揚がるまで揚げ、途中で1回ひっくり返します。
5
かりあげを皿に盛り、塩を振りかけ、レモンを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
新鮮なエビとコーンを使うと、最高の風味が楽しめます。油の温度を一定に保つことで、べたつきを防ぎます。軽いつけだれや醤油と一緒に召し上がると、さらに風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。