CookPal AI
recipe image

エビとコーンのかき揚げ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 5 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 🍤 むきエビ100g
    • 🌽 コーン半分
    • インゲン4本
    • 天ぷら粉大さじ1
    • 揚げ用の十分な量の植物油
    • 🧂 塩適量
    • 🍋 レモン2切れ
    • 天ぷら粉100g
    • 💧 水100ml

手順

1

むきエビを1cmの大きさに切り、コーンの粒を芯から切り離します。インゲンの端を切り落とし、斜めに1cm幅に切ります。

2

ボウルに刻んだ材料を入れ、天ぷら粉大さじ1を加えて軽くコーティングします。

3

別のボウルで天ぷら粉100gと水100mlを混ぜて衣を作ります。コーティングした材料を加え、優しく混ぜ合わせます。

4

鍋に植物油を170°Cに熱します。大きなスプーンを使って、材料を5等分に分け、慎重に油に入れます。全体が金色でカリッと揚がるまで揚げ、途中で1回ひっくり返します。

5

かりあげを皿に盛り、塩を振りかけ、レモンを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なエビとコーンを使うと、最高の風味が楽しめます。油の温度を一定に保つことで、べたつきを防ぎます。軽いつけだれや醤油と一緒に召し上がると、さらに風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。