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エビとコーンのスープ

コスト $5, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🍤 エビ 200g(殻を剥いたもの)
    • 🌽 コーン 1カップ
    • 💧 水 3カップ
  • 副材料

    • 🧅 玉ねぎ 1個(みじん切り)
    • 🍞 バゲット 数切れ
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1
    • こしょう 少々

手順

1

鍋に水を沸かし、玉ねぎのみじん切りとコーンを加え、中火で煮ます。

2

エビを加え、さらに数分煮ます。

3

塩とこしょうで味を調え、火を止めます。

4

焼いたバゲットを添えてスープを盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

缶詰のコーンを使用すると調理時間を短縮できます。レモン汁を少し加えると、さっぱりとした味わいが楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。