
甘いチリソースで炒めたエビと揚げ餅
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
甘いチリソースで炒めたエビと揚げ餅
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
シーフード
- 🦐 200gのエビ、背わた取り
主食
- 餅2個(100g)
野菜
- 🧅 青ネギ1/2本、みじん切り
- 生姜1/2片、みじん切り
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
油
- サラダ油大さじ1
- 揚げるためのサラダ油大さじ5
エビ用調味料
- 日本酒大さじ1
- 🧂 塩少々
- コーンスターチ大さじ1
ソース
- 日本酒大さじ1
- 甘いチリソース大さじ2
- ケチャップ大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1/3
- 💧 水大さじ3
手順
1
青ネギと生姜を細かく刻む。ニンニクは芯を取り除き、みじん切りにする。
2
エビを殻付きのまま剥き、背わたを取り除いて洗い、しっかりと水気を拭き取る。ボールの中でエビを日本酒、塩、コーンスターチと一緒に混ぜる。
3
餅を小さなピースにカットする。フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱し、餅をカリッと揚げたら取り出す。
4
フライパンを綺麗にし、新たにサラダ油を加え、弱火で生姜とにんにくを香りが出るまで炒める。その後、青ネギを柔らかくなるまで炒める。
5
エビを加えて色が変わるまで炒める。ソースの材料を流し入れ、とろみがつくまで煮詰める。最後に揚げた餅を混ぜ合わせてサーブする。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 40g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なエビを使うこと。甘さを調整するために、甘いチリソースの量を増減する。サクサクとした餅の食感を楽しむために、すぐに提供すること。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。