
エビとキングオイスターマッシュルームの日本風パスタ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
エビとキングオイスターマッシュルームの日本風パスタ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
パスタ / 麺類
- 🍝 200gのスパゲッティ
シーフード
- 🦐 150gの殻を剥いたエビ
野菜
- 🍄 2本のキングオイスターマッシュルーム(80g)
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
油と脂
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 🧈 10gの塩バター
調味料
- 大さじ2杯の濃縮醤油(3倍)
液体
- 4大さじのパスタ茹で汁
手順
1
キングオイスターマッシュルームを薄くスライスし、芯を取り除いた後、ニンニクをみじん切りにする。
2
殻を剥いたエビを洗い、キッチンペーパーでしっかりと水気を取る。
3
塩を入れたお湯でパッケージの指定時間より30秒短くパスタを茹でる。4大さじのパスタの茹で汁を取っておき、残りは捨てる。
4
弱火でオリーブオイルとニンニクを香りが出るまで熱し、エビとマッシュルームを加えてマッシュルームが柔らかくなるまで炒める。
5
フライパンにパスタの茹で汁、醤油、バターを加え、混ぜ合わせる。スパゲッティを投入して均一に絡める。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするために新鮮なエビを使う。必要に応じて醤油の量を調整する。最高の食感と風味のためにすぐに出す。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。