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エビとキングオイスターマッシュルームの日本風パスタ

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • パスタ / 麺類

    • 🍝 200gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 🦐 150gの殻を剥いたエビ
  • 野菜

    • 🍄 2本のキングオイスターマッシュルーム(80g)
    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
  • 油と脂

    • 大さじ2杯のオリーブオイル
    • 🧈 10gの塩バター
  • 調味料

    • 大さじ2杯の濃縮醤油(3倍)
  • 液体

    • 4大さじのパスタ茹で汁

手順

1

キングオイスターマッシュルームを薄くスライスし、芯を取り除いた後、ニンニクをみじん切りにする。

2

殻を剥いたエビを洗い、キッチンペーパーでしっかりと水気を取る。

3

塩を入れたお湯でパッケージの指定時間より30秒短くパスタを茹でる。4大さじのパスタの茹で汁を取っておき、残りは捨てる。

4

弱火でオリーブオイルとニンニクを香りが出るまで熱し、エビとマッシュルームを加えてマッシュルームが柔らかくなるまで炒める。

5

フライパンにパスタの茹で汁、醤油、バターを加え、混ぜ合わせる。スパゲッティを投入して均一に絡める。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

風味を良くするために新鮮なエビを使う。必要に応じて醤油の量を調整する。最高の食感と風味のためにすぐに出す。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。