エビとレンコンのシュウマイ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
エビとレンコンのシュウマイ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 150gの挽き豚肉
シーフード
- 🦐 100gのむきエビ
野菜
- 100gのレンコン（3cmの一片）
- 🧅 1/4個のタマネギ、みじん切り
皮
- シュウマイの皮11枚
調味料
- 醤油、適量
- すりおろし生姜1/2小さじ
- ごま油小さじ1
- オイスターソース小さじ2
- 酒大さじ1
- 🧂 塩1/4小さじ
- 片栗粉大さじ1
手順
1
エビとレンコンを細かく刻み、タマネギはみじん切りにする。
2
ボウルに挽き豚肉、タマネギ、すべての☆マークの調味料を入れて混ぜる。
3
刻んだエビとレンコンを加えて、全体をよく混ぜる。
4
シュウマイの皮に具を載せ、形を整える。
5
耐熱皿にシュウマイを並べ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで4.5分加熱する。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
醤油やお気に入りのディップソースを添えて、さらなる風味を楽しんでください。電子レンジではなく蒸しても、伝統的な準備方法として美味しくいただけます。残った具材は、ご飯や麺のトッピングとして利用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。