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エビと舞茸の和風パスタ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • パスタ

    • 🍝 200gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 🍤 150gの殻をむいたエビ
  • 野菜

    • 🍄 100gの舞茸
    • 🧄 1片のにんにく、薄切り
  • 調味料

    • 大さじ2杯のオリーブオイル
    • 大さじ4杯のパスタの茹で汁
    • 大さじ2杯の濃縮麺つゆ
    • 🧈 10gの有塩バター

手順

1

手で舞茸を小さな塊に分けます。にんにくは薄くスライスし、芯を取り除きます。

2

殻をむいたエビを水で洗い、ペーパータオルでしっかりと乾かします。

3

鍋にお湯を沸騰させ、塩(材料に記載なし)を加えてスパゲッティを袋の指示時間より30秒短く茹でます。茹で汁を大さじ4杯取り置き、スパゲッティを濾します。

4

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで熱します。エビと舞茸を加え、中火で舞茸が柔らかくなるまで炒めます。

5

パスタの茹で汁、麺つゆ、バターをフライパンに加え、均一になるよう混ぜ合わせます。

6

スパゲッティをフライパンに入れ、ソースとよく絡めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなエビを使うと、より良い風味と食感が得られます。必要に応じてソースを薄めるため、多めにパスタの茹で汁を取っておいてください。最高の味わいと食感のために、出来立てを召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。