海老とポテトのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
海老とポテトのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
材料
主な材料
- 🦐 海老 200g（茹でる）
- 🥔 じゃがいも 2個（茹でて角切り）
- 🥬 レタス 3枚（細切り）
- 🥚 ゆで卵 2個（角切り）
手順
1
海老は軽く塩茹でして、冷ましておきます。
2
じゃがいもを皮付きのまま茹で、火が通ったら皮をむいて1.5cmの角切りにします。
3
レタスを細切りにし、ゆで卵も角切りにします。
4
すべての具材をボウルに入れ、好みのドレッシングで和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 18g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やしてから盛り付けるとさらに美味しくなります。ドレッシングをヨーグルト系にすることで、さっぱりとした味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。