
エビベーコンロール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
エビベーコンロール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- 🍤 むきエビ6匹
肉
- 🥓 ベーコン3枚
調味料
- sake 大さじ1
- 🧂 塩と胡椒適量
油
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
ボウルにむきエビを入れ、sake、塩、胡椒を加え、よく揉んでコーティングします。ベーコンを縦半分に切ります。
2
1匹のエビをベーコンスライスに置き、それをエビに巻きます。つまようじで固定します。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で温めます。ロールを加えて、エビの色が変わるまで炒め、両面を焼きます。塩と胡椒で味を調整します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 1g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
前菜として提供するか、軽い食事のためにサラダと一緒にどうぞ。より良い味と食感のために新鮮なエビを使用してください。ガーリックパウダーやパプリカなどの異なる調味料を試してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。