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エビベーコンロール

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • シーフード

    • 🍤 むきエビ6匹
    • 🥓 ベーコン3枚
  • 調味料

    • sake 大さじ1
    • 🧂 塩と胡椒適量
    • オリーブオイル大さじ1

手順

1

ボウルにむきエビを入れ、sake、塩、胡椒を加え、よく揉んでコーティングします。ベーコンを縦半分に切ります。

2

1匹のエビをベーコンスライスに置き、それをエビに巻きます。つまようじで固定します。

3

フライパンにオリーブオイルを中火で温めます。ロールを加えて、エビの色が変わるまで炒め、両面を焼きます。塩と胡椒で味を調整します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

前菜として提供するか、軽い食事のためにサラダと一緒にどうぞ。より良い味と食感のために新鮮なエビを使用してください。ガーリックパウダーやパプリカなどの異なる調味料を試してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。