
エビとバター醤油ネギチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
エビとバター醤油ネギチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
米
- 🍚 温かいご飯2杯(300g)
野菜
- 🧅 1本のネギ
シーフード
- 🍤 むきエビ100g
バター
- 🧈 調理用の塩入りバター10g
- 🧈 仕上げ用の塩入りバター10g
調味料
- 醤油大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1/3
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
ネギを4cmの長さに切り、一方を薄くスライスし、もう一方をみじん切りにする。スライスしたネギを水に浸して水気を切る。
2
フライパンでバターを溶かし、みじん切りにしたネギを加え、香りが出るまで弱火で炒める。
3
むきエビを加えて中火で炒め、温かいご飯を加えてほぐれるまでかき混ぜる。
4
醤油、鶏ガラスープの素、塩、胡椒を加え、よく混ぜて盛り付け、仕上げのバターとスライスしたネギをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味と食感が良い新鮮なエビを使用してください。醤油や調味料はお好みで調整してください。最高の食感と香りのためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。