
とろみソース付きエビ入りカリカリ焼き中華麺
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
とろみソース付きエビ入りカリカリ焼き中華麺
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
麺類
- 🍜 蒸し中華麺 2袋
シーフード
- 🍤 むきエビ 150g
野菜
- 🥬 チンゲン菜 2株
- 🧅 青ネギ 1/2本
- 千切り生姜 1/2片
とろみ剤
- コーンスターチ 大さじ1
油
- サラダ油 大さじ2
調味料
- お好みで酢
- 日本酒 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 💧 水 1 1/4カップ
- 醤油 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- こしょう 少々
- コーンスターチ 大さじ1
- 💧 水 大さじ2
手順
1
エビを日本酒と塩で10分間マリネする。
2
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、中華麺を両面カリッと揚げる。
3
別のフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、生姜、青ネギ、チンゲン菜を香りが出るまで炒める。
4
フライパンにエビを加え、完全に火が通るまで炒める。
5
フライパンに水、醤油、砂糖、鶏ガラスープの素、こしょうを入れ、沸騰させる。
6
コーンスターチと水を混ぜてスラリーを作り、少しずつフライパンに加えてソースをとろみをつける。
7
カリカリの中華麺を皿に盛り、とろみをつけたソースをかけたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なエビを使用してください。お好みに応じて調味料を調整してください。さらに酸味を加えるために酢を添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。