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とろみソース付きエビ入りカリカリ焼き中華麺

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 麺類

    • 🍜 蒸し中華麺 2袋
  • シーフード

    • 🍤 むきエビ 150g
  • 野菜

    • 🥬 チンゲン菜 2株
    • 🧅 青ネギ 1/2本
    • 千切り生姜 1/2片
  • とろみ剤

    • コーンスターチ 大さじ1
    • サラダ油 大さじ2
  • 調味料

    • お好みで酢
    • 日本酒 小さじ1
    • 🧂 塩 少々
    • 💧 水 1 1/4カップ
    • 醤油 大さじ1
    • 🍬 砂糖 小さじ1
    • 鶏がらスープの素 小さじ1
    • こしょう 少々
    • コーンスターチ 大さじ1
    • 💧 水 大さじ2

手順

1

エビを日本酒と塩で10分間マリネする。

2

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、中華麺を両面カリッと揚げる。

3

別のフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、生姜、青ネギ、チンゲン菜を香りが出るまで炒める。

4

フライパンにエビを加え、完全に火が通るまで炒める。

5

フライパンに水、醤油、砂糖、鶏ガラスープの素、こしょうを入れ、沸騰させる。

6

コーンスターチと水を混ぜてスラリーを作り、少しずつフライパンに加えてソースをとろみをつける。

7

カリカリの中華麺を皿に盛り、とろみをつけたソースをかけたら完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮なエビを使用してください。お好みに応じて調味料を調整してください。さらに酸味を加えるために酢を添えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。