CookPal AI
recipe image

エビ餃子

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • Wrapper

    • 餃子の皮12枚
  • Seafood

    • 🦐 むきエビ50g
  • Meat

    • ひき肉80g
  • Vegetables

    • 🥬 キャベツの葉2枚
    • 🧅 長ネギ15cm
  • Seasoning

    • 🧂 塩少々
    • サラダ油大さじ1
    • 💧 水50cc
    • 🧂 塩こしょう少々
    • すりおろし生姜小さじ1/2
    • 片栗粉大さじ1/2
    • 醤油小さじ1
    • ごま油小さじ1

手順

1

キャベツを薄く切り、長ネギを細かく刻む。

2

ボウルにキャベツと塩少々を混ぜ、5分間置いた後、余分な水分を絞る。

3

むきエビを1cmの大きさに切る。

4

ボウルにエビ、ひき肉、キャベツ、長ネギ、すべての調味料を入れ、粘りが出るまで混ぜる。

5

餃子の皮に具材の1/12を載せ、端に水をつけて折りたたんで閉じる。全ての皮で繰り返す。

6

フライパンにサラダ油を熱し、餃子を一つずつ並べる。

7

中火で底がきつね色になるまで焼き、その後水を加え蓋をして5分間蒸し焼きにする。

8

蓋を取り、フライパンを揺すって余分な水を蒸発させる。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮なエビを使用してください。必要に応じて調味料を調整してください。ディップソースとして醤油やラー油を添えてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。