
エビ入り韓国風パンケーキ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
エビ入り韓国風パンケーキ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
シーフード
- 🦐 むき身のエビ8尾(120g)、皮をむいて背わたを取り除く
野菜
- 🥔 じゃがいも2個(300g)、皮をむいてすりおろす
- 🌿 パクチー20g、みじん切り
油
- ごま油大さじ1
ソース
- 必要に応じて甘酢唐辛子ソース
調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ2
- 酒小さじ1
- コーンスターチ大さじ2
手順
1
じゃがいもの皮をむき、すりおろします。パクチーは3cmの長さに切ります。
2
エビの殻をむき、背わたを取り除きます。半分は小さく刻み、粘りが出るまでつぶします。残りは四つ切りにします。
3
ボウルに、すりおろしたじゃがいも、エビ、鶏ガラスープの素、酒、コーンスターチ、パクチーを入れて混ぜ合わせます。
4
フライパンにごま油を中火で熱し、生地を均一に広げ、両面が黄金色になるまで焼きます。適当な大きさに切り分け、甘酢唐辛子ソースを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味をよくするため、新鮮なエビを使用してください。甘酢唐辛子ソースの量はお好みで調整してください。最高の食感のために出来立てをお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。