
チリソースのエビ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 人数
- $10
チリソースのエビ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 人数
- $10
材料
シーフード
- 🍤 むき身のエビ10尾
調味料
- 🍅 ケチャップ大さじ1
- みりん大さじ1
- 酢小さじ1
- オイスターソース小さじ1
- ごま油大さじ1
手順
1
中火でフライパンにごま油を熱します。
2
エビをフライパンに入れ、ピンク色になるまで炒めます。
3
ボウルにケチャップ、みりん、酢、オイスターソースを混ぜます。
4
ソースをフライパンに注ぎ、2〜3分間煮込みます。
5
ご飯や麺と一緒に熱々で提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味と食感のために新鮮なエビを使用してください。調理したエビは最大2〜3週間冷凍できます。完全な食事にするために蒸し米や麺と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。