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チリソースのエビ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • シーフード

    • 🍤 むき身のエビ10尾
  • 調味料

    • 🍅 ケチャップ大さじ1
    • みりん大さじ1
    • 酢小さじ1
    • オイスターソース小さじ1
    • ごま油大さじ1

手順

1

中火でフライパンにごま油を熱します。

2

エビをフライパンに入れ、ピンク色になるまで炒めます。

3

ボウルにケチャップ、みりん、酢、オイスターソースを混ぜます。

4

ソースをフライパンに注ぎ、2〜3分間煮込みます。

5

ご飯や麺と一緒に熱々で提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味と食感のために新鮮なエビを使用してください。調理したエビは最大2〜3週間冷凍できます。完全な食事にするために蒸し米や麺と一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。