
エビのゼリー寄せ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 人数
- $15
エビのゼリー寄せ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 人数
- $15
材料
シーフード
- 🦐 16匹の頭なしエビ(240g)
野菜
- 🌽 12本の缶詰のヤングコーン
- 8本のオクラ
- 🍅 27個のチェリートマト
ゼラチン混合物
- 25gの粉末ゼラチン
- 💧 100ccの水
調味料
- コンソメ大さじ1
- 🧂 塩小さじ2/3
- 💧 400ccの水
手順
1
ボウルに粉末ゼラチンと水を混ぜ、ふやかします。
2
エビの背わたを取り、洗って乾かします。串を挿してまっすぐにします。
3
オクラのヘタを切り、筋をむきます。塩を揉み込み、軽く転がします。
4
沸騰したお湯でオクラを10~20秒間茹で、氷水に浸けて冷まし、水気を切ります。
5
同じ鍋でエビを2分間茹で、色が変わるまで煮ます。冷まし、串を外し、殻をむきます。
6
別の鍋でコンソメ、塩、水を加熱し、溶かします。ふやかしたゼラチンを加え、完全に溶けるまで混ぜます。
7
型にエビを並べ、ゼラチン液を1/4注ぎます。ヤングコーン、オクラ、チェリートマトを追加し、各層ごとにゼラチン液を注ぎます。
8
冷蔵庫で3~4時間冷やし固めます。型から外し、好みの厚さにスライスします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味を得るためには冷やして提供してください。鮮度の高い野菜を使うことで鮮やかな色合いを楽しめます。この料理は祝宴や特別な機会に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。