
エビのポン酢ライススープ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
エビのポン酢ライススープ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
米
- 🍚 炊いた白米2杯(300g)
シーフード
- 🦐 冷凍エビ60g
卵
- 🥚 卵1個
野菜
- 🧅 細かく刻んだ青ネギ3本
調味料
- ポン酢大さじ1
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 和風だしの素小さじ1/2
- 💧 水600ml
手順
1
炊いた白米をザルに入れ、水で余分なデンプンを洗い流してから水を切る。
2
青ネギを細かく刻む。
3
ボウルに卵を割り入れ、滑らかになるまでよく溶く。
4
鍋に水、塩、和風だしの素を入れ、中火で沸騰させる。その後、エビを加えて3分間煮る。
5
洗った米を鍋に加え、よく混ぜる。さらに3分間煮る。
6
溶き卵と刻んだ青ネギを鍋に注ぎ、卵が固まるまで調理する。
7
最後にポン酢を加え、よく混ぜ合わせてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 25g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
可能であれば、フレッシュなエビを使用すると風味が向上します。ポン酢の量を調整して、より酸味のある仕上がりに好みに合わせてください。この料理は温かいうちにすぐに提供するのがベストです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。