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エビのポン酢ライススープ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🍚 炊いた白米2杯(300g)
  • シーフード

    • 🦐 冷凍エビ60g
    • 🥚 卵1個
  • 野菜

    • 🧅 細かく刻んだ青ネギ3本
  • 調味料

    • ポン酢大さじ1
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 和風だしの素小さじ1/2
    • 💧 水600ml

手順

1

炊いた白米をザルに入れ、水で余分なデンプンを洗い流してから水を切る。

2

青ネギを細かく刻む。

3

ボウルに卵を割り入れ、滑らかになるまでよく溶く。

4

鍋に水、塩、和風だしの素を入れ、中火で沸騰させる。その後、エビを加えて3分間煮る。

5

洗った米を鍋に加え、よく混ぜる。さらに3分間煮る。

6

溶き卵と刻んだ青ネギを鍋に注ぎ、卵が固まるまで調理する。

7

最後にポン酢を加え、よく混ぜ合わせてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

可能であれば、フレッシュなエビを使用すると風味が向上します。ポン酢の量を調整して、より酸味のある仕上がりに好みに合わせてください。この料理は温かいうちにすぐに提供するのがベストです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。