エビ入り米粉クラッカー
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
エビ入り米粉クラッカー
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
材料
シーフード
- 🦐 乾燥エビ 大さじ3
種子
- 🌰 白ごま 大さじ1
ハーブ
- 青のり（海苔フレーク）小さじ1/2
粉類
- 米粉 110g
調味料
- 🧂 塩 少々
液体
- 💧 水 90cc
油
- 必要に応じてサラダ油
手順
1
フードプロセッサーを使用して乾燥エビを細かく砕きます。ボウルに乾燥エビ、白ごま、青のり、米粉、塩を入れ、混ぜながら少しずつ水を加えます。
2
生地を好みのクラッカーのサイズに成形します。
3
170°Cの油でクラッカーをきつね色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
揚げるときは新鮮な油を使うと風味が向上します。サクサク感を保つために、クラッカーは密閉容器に保管してください。塩や調味料はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。