
エビのバラ餃子スープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
エビのバラ餃子スープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
主な材料
- 🦐 むきエビ100g
- すりおろし蓮根100g
- 片栗粉大さじ2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少量のすりおろし生姜
- 餃子の皮12枚
- ミツバ(飾り用)
スープのベース
- 💧 水400cc
- 中華顆粒スープの素小さじ1
- ごま油大さじ1/2
- 醤油大さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
手順
1
蓮根をむいてすりおろします。ミツバを刻みます。むきエビは包丁で細かくみじん切りにします。
2
ボウルにみじん切りしたエビ、すりおろし蓮根、片栗粉、塩、すりおろし生姜を入れて混ぜます。
3
餃子の皮2枚を並べ、重なる部分と中央に水をつけます。中心に薄くフィリングを線状に置き、半分に折って端を密封し、バラの形に巻きます。最後に水で固定します。
4
鍋にスープのベースとなる材料を入れて加熱します。沸騰したらバラ餃子を加え、中火で4分ほど煮込みます。
5
器に盛り付け、ミツバを添えて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より良い風味と食感を得るために、新鮮なエビを使用してください。事前に餃子を準備して冷蔵庫で保存すると便利です。必要に応じて、スープの調味料を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。