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エビのバラ餃子スープ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • 🦐 むきエビ100g
    • すりおろし蓮根100g
    • 片栗粉大さじ2
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 少量のすりおろし生姜
    • 餃子の皮12枚
    • ミツバ(飾り用)
  • スープのベース

    • 💧 水400cc
    • 中華顆粒スープの素小さじ1
    • ごま油大さじ1/2
    • 醤油大さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/4

手順

1

蓮根をむいてすりおろします。ミツバを刻みます。むきエビは包丁で細かくみじん切りにします。

2

ボウルにみじん切りしたエビ、すりおろし蓮根、片栗粉、塩、すりおろし生姜を入れて混ぜます。

3

餃子の皮2枚を並べ、重なる部分と中央に水をつけます。中心に薄くフィリングを線状に置き、半分に折って端を密封し、バラの形に巻きます。最後に水で固定します。

4

鍋にスープのベースとなる材料を入れて加熱します。沸騰したらバラ餃子を加え、中火で4分ほど煮込みます。

5

器に盛り付け、ミツバを添えて仕上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味と食感を得るために、新鮮なエビを使用してください。事前に餃子を準備して冷蔵庫で保存すると便利です。必要に応じて、スープの調味料を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。