
カペッリーニのシュリンプスカンピ
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $25
カペッリーニのシュリンプスカンピ
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $25
材料
メイン
- 調理用スプレー
- 🍅 ¾ポンドのローマ(プラム)トマト、縦半分に切る
- 🍝 1(16オンス)パッケージのカペッリーニ
- オリーブオイル大さじ2、またはお好みで追加
- 🧂 塩と黒こしょう適量
- 1ポンドのバター、角切り
- 🧅 赤玉ねぎ大さじ3、すりおろし
- 🧄 にんにく6片、またはお好みで追加、みじん切り
- 新鮮なバジル大さじ3、分けて使用
- 🦐 エビ2ポンド、殻と背わたを取る
- 🍄 生キノコ10個、4等分
- にんにくパウダー小さじ2
- 🍋 レモン汁¼カップ
- パルメザンチーズ大さじ⅓、すりおろし
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。天板に調理スプレーを吹きかけ準備します。
2
トマトの半分を準備した天板に並べます。トマトにオリーブオイルを振りかけ、塩とこしょうで味付けします。
3
オーブンでトマトがカリっとするまで約35分間焼きます。冷まらせば小さく刻みます。
4
沸騰した塩水でカペッリーニをアルデンテになるまで約4〜5分間茹で、水気を切り大きなボウルに移します。
5
フライパンで弱火でバターを溶かします。バターでタマネギ、ニンニク、そして半分のバジルを炒め、タマネギが透明になるまで約5分煮ます。
6
フライパンにエビ、トマトの塊、キノコ、ガーリックパウダーを加えます。中火でエビがピンク色になり完全に調理されるまで約6分間炒めます。
7
エビの混合物をパスタの上に注ぎます。パルメザンチーズとレモン汁を振りかけ、全体をコーティングするために混ぜ合わせます。残りのバジルで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
936
カロリー
- 37gタンパク質
- 48g炭水化物
- 68g脂肪
💡 ヒント
自家製でトマトをローストすると、市販のものよりも深い風味が得られます。最高の味と食感のために新鮮なエビを使用してください。柔らかくてジューシーなエビにするため、過度に調理しないでください。よりチーズの風味を強くしたい場合は、さらにパルメザンチーズを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。