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カペッリーニのシュリンプスカンピ

コスト $25, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 人数
  • $25

材料

  • メイン

    • 調理用スプレー
    • 🍅 ¾ポンドのローマ(プラム)トマト、縦半分に切る
    • 🍝 1(16オンス)パッケージのカペッリーニ
    • オリーブオイル大さじ2、またはお好みで追加
    • 🧂 塩と黒こしょう適量
    • 1ポンドのバター、角切り
    • 🧅 赤玉ねぎ大さじ3、すりおろし
    • 🧄 にんにく6片、またはお好みで追加、みじん切り
    • 新鮮なバジル大さじ3、分けて使用
    • 🦐 エビ2ポンド、殻と背わたを取る
    • 🍄 生キノコ10個、4等分
    • にんにくパウダー小さじ2
    • 🍋 レモン汁¼カップ
    • パルメザンチーズ大さじ⅓、すりおろし

手順

1

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。天板に調理スプレーを吹きかけ準備します。

2

トマトの半分を準備した天板に並べます。トマトにオリーブオイルを振りかけ、塩とこしょうで味付けします。

3

オーブンでトマトがカリっとするまで約35分間焼きます。冷まらせば小さく刻みます。

4

沸騰した塩水でカペッリーニをアルデンテになるまで約4〜5分間茹で、水気を切り大きなボウルに移します。

5

フライパンで弱火でバターを溶かします。バターでタマネギ、ニンニク、そして半分のバジルを炒め、タマネギが透明になるまで約5分煮ます。

6

フライパンにエビ、トマトの塊、キノコ、ガーリックパウダーを加えます。中火でエビがピンク色になり完全に調理されるまで約6分間炒めます。

7

エビの混合物をパスタの上に注ぎます。パルメザンチーズとレモン汁を振りかけ、全体をコーティングするために混ぜ合わせます。残りのバジルで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

936

カロリー

  • 37g
    タンパク質
  • 48g
    炭水化物
  • 68g
    脂肪

💡 ヒント

自家製でトマトをローストすると、市販のものよりも深い風味が得られます。最高の味と食感のために新鮮なエビを使用してください。柔らかくてジューシーなエビにするため、過度に調理しないでください。よりチーズの風味を強くしたい場合は、さらにパルメザンチーズを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。