エビの春巻き
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
エビの春巻き
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
主な材料
- 🦐 エビ 200g （殻をむいて洗浄したもの）
- 春巻きの皮 8枚
- 🥕 にんじん 1本（細切り）
調味料
- 🧂 醤油 小さじ2
- ごま油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
エビをみじん切りにして、にんじんと一緒にボウルに入れ、醤油、ごま油、塩で味付けする。
2
春巻きの皮に具材を適量入れ、しっかり巻いて端を水で留める。
3
フライ鍋に油を170℃に熱し、春巻きを表面がきつね色になるまで揚げる。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
春巻きを揚げるとき、少しずつ揚げると温度が下がらずカリッと仕上がります。余った春巻きは冷凍保存が可能、再利用時はオーブントースターで加熱。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。