
エビもち米シュウマイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
エビもち米シュウマイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
主な材料
- 1/2カップのもち米
- 150gの挽き肉
- 🍤 100gのむきエビ
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
調味料
- 大さじ1杯の sake(日本酒)
- 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1杯のすりおろし生姜
- 大さじ1/2杯のゴマ油
- 大さじ1杯の片栗粉
- 少々の胡椒
つけだれ
- 必要な分量の醤油
- 必要な分量のからし
手順
1
もち米を洗い、1時間水に浸してから水を切る。
2
むきエビをざく切りにする。
3
玉ねぎを細かくみじん切りにする。
4
ボウルで挽き肉、エビ、玉ねぎ、すべての調味料を粘りが出るまで混ぜる。8等分にして丸め、それぞれをもち米で均一に覆う。
5
圧力鍋に2cmの水を入れ、耐熱皿を置く。皿にベーキングペーパーを敷き、その上にシュウマイを並べる。
6
蓋をして中火で加熱し、圧力がかかったら弱火にして5分間調理する。火を止め、自然に圧力を抜く。
7
シュウマイをプレートに盛り付け、つけだれを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
良い風味と食感のために新鮮なエビを使用する。好みに応じてつけだれを調整する。圧力鍋がない場合は、シュウマイを15分間蒸してもよい。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。