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エビもち米シュウマイ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 1/2カップのもち米
    • 150gの挽き肉
    • 🍤 100gのむきエビ
    • 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
  • 調味料

    • 大さじ1杯の sake(日本酒)
    • 小さじ1杯の醤油
    • 小さじ1杯のすりおろし生姜
    • 大さじ1/2杯のゴマ油
    • 大さじ1杯の片栗粉
    • 少々の胡椒
  • つけだれ

    • 必要な分量の醤油
    • 必要な分量のからし

手順

1

もち米を洗い、1時間水に浸してから水を切る。

2

むきエビをざく切りにする。

3

玉ねぎを細かくみじん切りにする。

4

ボウルで挽き肉、エビ、玉ねぎ、すべての調味料を粘りが出るまで混ぜる。8等分にして丸め、それぞれをもち米で均一に覆う。

5

圧力鍋に2cmの水を入れ、耐熱皿を置く。皿にベーキングペーパーを敷き、その上にシュウマイを並べる。

6

蓋をして中火で加熱し、圧力がかかったら弱火にして5分間調理する。火を止め、自然に圧力を抜く。

7

シュウマイをプレートに盛り付け、つけだれを添える。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

良い風味と食感のために新鮮なエビを使用する。好みに応じてつけだれを調整する。圧力鍋がない場合は、シュウマイを15分間蒸してもよい。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。