CookPal AI
recipe image

エビ天ぷら

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • シーフード

    • 🍤 6匹の頭なしエビ
    • 50gの天ぷら粉
    • 💧 75ccの水
    • 揚げるための十分なサラダ油

手順

1

エビの殻をむき、尾に近い最後の2セグメントは残します。塩水でよく洗い、背わたを取り除き、再度すすぎ、キッチンペーパーでしっかりと乾かします。

2

尾を斜めに切り、余分な水分を取り除きます。エビの腹に4つの切り込みを入れ、背中をしっかりと押してエビをまっすぐに伸ばします。

3

ボウルに水と天ぷら粉を混ぜて衣を作ります。エビの体に衣をつけます。

4

鍋にサラダ油を3cmの深さまで入れ、170°Cに熱します。エビをカリッと、黄金色になるまで揚げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮なエビを使用してください。天つゆや醤油ベースのディップソースと一緒に提供すると、さらに風味が増します。ご飯や味噌汁と一緒に組み合わせれば、バランスの取れた食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。