エビとトマトのパスタ
コスト $14, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $14
エビとトマトのパスタ
コスト $14, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $14
材料
主材料
- パスタ麺 200g
- 🦐 エビ 150g（殻を取ったもの）
- 🍅 トマト 3個（さいの目切り）
ソースと追加材料
- 🥛 牛乳 1/2カップ
- モッツァレラチーズ 50g
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
手順
1
パスタ麺を沸騰したお湯で茹でて準備します。
2
オリーブオイルを敷いたフライパンでエビを炒めます。
3
細かく切ったトマトをフライパンに入れ、弱火で5分間加熱します。
4
牛乳とモッツァレラチーズを加えてソースを完成させます。
5
茹でておいたパスタ麺をソースに加え、混ぜます。塩と胡椒で味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 30gタンパク質
- 55g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
麺はアルデンテに茹でてソースと一緒に調理するとさらに美味しくなります。トマトをすりおろして使用すると、ソースがより滑らかになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。