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エビうどん炒め

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 基本材料

    • 🥚 卵2個
    • 🧅 玉ねぎ1個(みじん切り)
    • 🥔 ジャガイモ1/2個(さいの目切り)
    • 茹でたうどん200g
    • 🍤 カクテルエビ150g

手順

1

玉ねぎとジャガイモをオリーブオイルで炒めます。

2

カクテルエビを加え、約3分間調理します。

3

茹でたうどんをフライパンに加え、一緒に炒めます。

4

卵をフライパンに入れ、スクランブルエッグの形状になるように炒めます。

5

塩と胡椒で味を調え、完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 55g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

うどんの代わりに、他の種類の麺を使っても構いません。新鮮な野菜を追加して、さらに健康的な料理を作りましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。