
エビうどん炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
エビうどん炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
基本材料
- 🥚 卵2個
- 🧅 玉ねぎ1個(みじん切り)
- 🥔 ジャガイモ1/2個(さいの目切り)
- 茹でたうどん200g
- 🍤 カクテルエビ150g
手順
1
玉ねぎとジャガイモをオリーブオイルで炒めます。
2
カクテルエビを加え、約3分間調理します。
3
茹でたうどんをフライパンに加え、一緒に炒めます。
4
卵をフライパンに入れ、スクランブルエッグの形状になるように炒めます。
5
塩と胡椒で味を調え、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 55g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
うどんの代わりに、他の種類の麺を使っても構いません。新鮮な野菜を追加して、さらに健康的な料理を作りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。