
しその葉で包んだエビ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
しその葉で包んだエビ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
メイン
- 🍤 むきエビ150g
- しその葉10枚
- 揚げるための十分な量の植物油
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- じゃがいも澱粉大さじ1
- 少々の胡椒
衣
- 小麦粉大さじ4
- 水大さじ5
手順
1
しその葉の茎を切り取ります。
2
エビを1cmの大きさに切り、ペースト状になるまでつぶします。
3
塩、じゃがいも澱粉、胡椒をエビペーストと混ぜて粘りが出るまでよく混ぜます。
4
別のボウルで小麦粉と水を混ぜ合わせて衣を作ります。
5
しその葉にエビペーストの1/10を置き、しっかりと包みます。すべての葉で繰り返します。
6
パンに植物油を170°Cに熱し、衣をつけたエビを2〜3分間揚げて黄金色になるまで火を通します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために醤油やポン酢などのつけだれと一緒にどうぞ。最高の香りと味のために新鮮なしその葉を使用してください。べちゃついた結果を避けるために油の温度を一定に保ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。