CookPal AI
recipe image

春菊とハムのビーフンスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • たんぱく質

    • ハム2枚
  • 野菜

    • 70gの春菊(シロツメクサ)
  • 炭水化物

    • 20gのビーフン
  • 調味料

    • ごま油小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 少々のこしょう
    • 醤油小さじ1
    • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
    • 💧 400mlの水

手順

1

春菊の根元を切り落とし、葉と茎に分けます。葉は3cmの長さに切り、茎は斜めに3cmの長さに切ります。ビーフンは扱いやすい長さに切ります。

2

ハムを半分に切り、5mm幅の細長いストリップ状に切ります。

3

鍋にすべての調味料(☆マークがついているもの)を入れ、中火で沸騰するまで加熱します。春菊の茎、ハム、ビーフンを加え、弱火で2分間煮込み、ビーフンが柔らかくなるまで待ちます。

4

春菊の葉を加えて短時間煮込みます。仕上げにごま油をスープに回しかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な春菊を使うと、風味と食感が最高です。春菊が手に入らない場合は、ほうれん草や他の葉野菜に代用できます。スープは提供直前に作ると、新鮮な味わいが楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。