春菊とタコのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
春菊とタコのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 120gの春菊（菊の葉）
シーフード
- 100gの茹でたたこ
調味料
- 🍬 砂糖少々
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々のこしょう
- ごま油大さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく1/3小さじ
手順
1
春菊の茎を斜めに切り、葉を食べやすい大きさに切ります。茹でたタコを斜めにスライスします。
2
すべての調味料（☆）をボウルで混ぜ合わせます。
3
春菊と茹でたタコをボウルに入れ、軽く和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 12gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
辛みを加えるためにラー油を追加できます。このサラダをビールのお供にすると最高のおつまみになります。より良い食感と風味のために新鮮なタコを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。