
春菊とソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
春菊とソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
タンパク質
- 🌭 ソーセージ2本(40g)
野菜
- 春菊70g
- 🌽 冷凍コーン大さじ2
調味料
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 💧 水400ml
手順
1
春菊の根元を切り落とし、茎と葉を分けてください。茎は斜めに3cmの長さに切り、葉も3cmの大きさに切ってください。
2
ソーセージは斜めに三等分に切ります。
3
鍋にソーセージと調味料(コンソメ、塩、こしょう、水)を入れ、中火で加熱して沸騰させます。春菊の茎と冷凍コーンを加え、蓋をして弱火で2分間煮込み、ソーセージが完全に火を通してください。
4
春菊の葉を加え、柔らかくなるまで短時間加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な春菊を使用してください。スープの味を強めたり弱めたりする場合は、好みに応じて調味料を調整してください。食感と温かみを楽しむために出来立てをお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。