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鰹節を添えた煮タケノコ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1缶詰のタケノコ

  • 調味料

    • 1/2大さじ醤油
    • 1大さじみりん
    • 1大さじ料理酒

  • 油

    • 1/2大さじサラダ油

  • 調味料

    • お好みで鰹節

手順

1

缶詰のタケノコを4つに切り、薄くスライスします。

2

フライパンにサラダ油を熱し、タケノコを加えます。軽く焦げ目がつくまで炒めます。

3

料理酒、みりん、醤油を鍋に加え、タケノコに均一に絡めます。

4

タケノコの上に鰹節を振りかけ、優しく混ぜ合わせてから提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

利用可能であれば、新鮮なタケノコを使用すると、より本格的な味わいになります。サイドディッシュとして、またはご飯と一緒に提供してフルコースを楽しみます。鰹節はうま味を引き立てます；好みに応じて量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。