鶏肉と大根の煮込み
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
鶏肉と大根の煮込み
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍗 鶏もも肉6本（360g）
- 🥬 大根1/3本（400g）
- 🥚 卵2個
調味料
- 酒 大さじ3
- みりん 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 醤油 大さじ3
手順
1
鍋に水を沸騰させ、卵を入れて6分間茹でて半熟卵を作る。冷水で冷まし、殻をむく。
2
大根を2cmの厚さに切り、半月型にさらに半分にする。
3
炊飯器の鍋に調味料（酒、みりん、砂糖、醤油）を混ぜる。大根と鶏もも肉を加え、均等に広げ、通常の炊飯モードで炊く。
4
炊き上がったら、中身を優しく混ぜ、半熟卵を加える。15分間放置して風味を吸収させる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
スロークッキング機能付き炊飯器を使用すると、最良の結果が得られます。料理ができた後、15分間放置して風味を吸収させます。大根は均一に切ることで均等に火を通すことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。