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鶏もも肉と白菜の煮込み

コスト $8.5, 節約する $6.5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8.5

材料

  • メイン

    • 🍗 鶏もも肉1枚(250g)
    • 白菜2枚(200g)
    • 🧂 塩と胡椒少々
    • 植物油大さじ1
  • ソース

    • すりおろし生姜小さじ1
    • 日本酒大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 醤油大さじ1.5
    • 片栗粉大さじ1
    • 💧 水100ml

手順

1

鶏もも肉を一口大に切り、塩と胡椒で下味をつけます。

2

白菜を一口大に切ります。

3

すべてのソース材料(生姜、日本酒、砂糖、醤油、片栗粉、水)をボウルで混ぜます。

4

フライパンに植物油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、時々ひっくり返しながら完全に火が通るまで焼きます。

5

キャベツをフライパンに加え、柔らかくなるまで炒めます。

6

ソースをフライパンに注ぎ入れ、とろみがつくまでかき混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

温かいうちにお召し上がりください。完全な食事にするには、ご飯と一緒にどうぞ。必要に応じて、味を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。