
鶏もも肉と白菜の煮込み
コスト $8.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
鶏もも肉と白菜の煮込み
コスト $8.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
メイン
- 🍗 鶏もも肉1枚(250g)
- 白菜2枚(200g)
- 🧂 塩と胡椒少々
- 植物油大さじ1
ソース
- すりおろし生姜小さじ1
- 日本酒大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 醤油大さじ1.5
- 片栗粉大さじ1
- 💧 水100ml
手順
1
鶏もも肉を一口大に切り、塩と胡椒で下味をつけます。
2
白菜を一口大に切ります。
3
すべてのソース材料(生姜、日本酒、砂糖、醤油、片栗粉、水)をボウルで混ぜます。
4
フライパンに植物油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、時々ひっくり返しながら完全に火が通るまで焼きます。
5
キャベツをフライパンに加え、柔らかくなるまで炒めます。
6
ソースをフライパンに注ぎ入れ、とろみがつくまでかき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
温かいうちにお召し上がりください。完全な食事にするには、ご飯と一緒にどうぞ。必要に応じて、味を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。