アサリと中華キャベツの煮込み
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
アサリと中華キャベツの煮込み
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐚 150gのアサリ
野菜
- 1/4個の中華キャベツ
調味料
- 1大さじの sake（日本酒）
- 1大さじの mirin（みりん）
- 1大さじの醤油
手順
1
中華キャベツを一口サイズに切る。
2
鍋にキャベツ、アサリ、sake（日本酒）を入れ、蓋をして中火で加熱し、アサリの殻が開くまで煮る。
3
醤油と mirin（みりん）を加え、弱火で5分間煮込む。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なアサリを使用してください。完全な食事にするには蒸し米と一緒に召し上がってください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。