
オイスターソースで煮込んだ大根と豚肉
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $8
オイスターソースで煮込んだ大根と豚肉
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 450gの大根を2cmのピースに切る
- 1/2本の青ネギ、みじん切り
肉
- 100gの豚挽き肉
調味料
- 1 tspのすりおろし生姜
- 1/2 tspのゴマ油
- 必要に応じてラー油
- 1 tbspの sake
- 🍬 1/2 tbspの砂糖
- 1 tbspの醤油
- 1 1/2 tbspのオイスターソース
- 💧 150mlの水
とろみ剤
- 1 tbspのジャガイモのでんぷん
- 💧 1 tbspの水
手順
1
大根を2cmのピースに切り、四つ割にする。青ネギはみじん切りにする。
2
大根を鍋に入れ、十分な量の水で覆う。沸騰させ、蓋をして弱火で15分間煮る。水を捨てる。
3
鍋にゴマ油を熱する。豚挽き肉、みじん切りにした青ネギ、すりおろし生姜を加え、中火で炒める。豚肉が調理されるまで炒める。
4
大根と調味料( sake、砂糖、醤油、オイスターソース、水)を加える。沸騰させ、蓋をして弱火で10分間煮る。
5
ジャガイモのでんぷんと水を混ぜてスラリーを作る。鍋に入れてソースをとろみをつける。ボウルに盛り付け、ラー油をかける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味のために新鮮な大根を使用してください。辛さの好みに応じてラー油を調整してください。完全な食事にするために蒸し米と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。