
味噌と挽き肉で煮込んだ大根
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
味噌と挽き肉で煮込んだ大根
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 150gの挽き肉
野菜
- 300gの大根
油
- 1/2大さじのサラダ油
調味料
- 150ccの水
- 1大さじの sake
- 1大さじの mirin
- 🍬 1/2大さじの砂糖
- 1/2大さじの醤油
- 1大さじの味噌
手順
1
大根を3〜4cm幅に切り、皮をむいて1cm厚さのスティック状に切ります。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、挽き肉を加えて約2分間炒め、色が変わるまで加熱します。大根を加え、油がまわるまで炒めます。
3
水、酒、みりん、砂糖を鍋に入れ、混ぜながら沸騰させます。蓋をして弱火で約10分間煮込みます。
4
醤油と味噌を加え、よく溶かして混ぜます。中火にして液体が少なくなるまで煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べると食事になります。風味と食感を最適にするため新鮮な大根を使用してください。強めまたは控えめな味が好みであれば、調味料を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。