赤味噌の鍋焼き鯖
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
赤味噌の鍋焼き鯖
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
材料
魚介類
- 🐟 鯖 2切れ
調味料
- 赤味噌 80g
- みりん 大さじ2
- 醤油 大さじ2
- 🍶 酒 150ml
手順
1
鍋に酒、醤油、赤味噌、みりんを加えて煮立たせる。
2
鯖を入れて中火で15分煮る。
3
完成した鍋焼き鯖を皿に移し、煮汁をかける。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 22gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
酒の香りがしっかりと料理に深みを与える。赤味噌の量を調整することでお好みの濃さに。旬の鯖を使用するとさらに美味しくなる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。